Il corso da 8 ore si terrà, restrizioni permettendo, nel mese di maggio il martedì e il giovedì dalle 9.30 alle 10.30 al Parco di Monte Claro a Cagliari.

Ti stai chiedendo perchè partecipare? Lo yoga aiuta a combattere ansia e depressione e le tecniche di rilassamento sono molto utili per chi soffre di insonnia. Inoltre, a livello fisico, aumenta la flessibilità corporea, migliora la salute del sistema cardiovascolare, aiuta grazie agli esercizi di respirazione, l’eliminazione delle tossine dall’organismo, riduce i dolori alla schiena e il mal di testa.

Per maggiori informazioni e per le iscrizioni contattaci alla mail bluesardiniaformazione@gmail.com

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Dopo gli ottimi risultati ottenuti lo scorso anno, grazie al co-finanziamento del Comune di Cagliari – Servizio delle Politiche sociali, prosegue anche per il 2016, con i fondi 5*1000 delle Acli nazionali, “Salut!”- progetto di promozione della salute finalizzato a sviluppare capacità utili a sostenere scelte di vita sane.

L’obiettivo del progetto è informare e stimolare la responsabilità individuale delle persone tra i 40 e i 60 anni, residenti nel Comune di Cagliari, sui comportamenti corretti da adottare per migliorare, anche con piccoli gesti quotidiani, le proprie condizioni di vita e di salute e, soprattutto, ridurre i fattori di rischio delle malattie cronico-degenerative di grande rilevanza epidemiologica. Benedetta Iannelli, coordinatrice del progetto delle Acli di Cagliari, dice

Ogni persona è protagonista e responsabile della propria salute e delle proprie scelte”-  afferma la –“ma grazie a progetti di educazione e promozione della salute, come Salut, è possibile informare le persone su come piccoli gesti quotidiani possano aiutare a prevenire i problemi di salute. Progetti come Salut dovrebbero essere replicati su tutto il territorio regionale, affinché si possa garantire un impatto forte e decisivo sulla popolazione.

Il progetto opera nella convinzione che investire nella prevenzione per migliorare la qualità della vita e del benessere degli individui e della società in generale, promuovendo stili di vita sani e agendo in particolare sui principali fattori di rischio delle malattie cronico-degenerative sia una scelta che possa, da un lato, aiutare a garantire alle persone una vita sana e una buona salute e , dall’altro, un modo per prevenire e ridurre malattie e, contestuali cure, i cui costi hanno un peso rilevante nel sistema sanitario e nel bilancio regionale.

I soci Acli potranno richiedere un appuntamento con un medico generale, un ortopedico, un medico dello sport, un nutrizionista e uno psicologo il cui compito principale sarà quello, ognuno per la branca di propria competenza, di analizzare le condizioni di vita e di salute e, in base all’anamnesi, redigere un programma personalizzato, considerare i fattori di rischio, individuare i parametri da controllare periodicamente e, soprattutto, informarli sui comportamenti da seguire nella quotidianità per prevenire ed evitare malesseri e patologie derivanti da abitudini e stili di vita non corretti. Il servizio è gratuito.

Gli interessati possono fissare un appuntamento inviando una mail all’indirizzo acliprovincialicagliari@gmail.com o chiamando il numero 070/43039.

“Salut!”. Perché prevenire è meglio che curare

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L’obiettivo è informare e stimolare la responsabilità individuale delle persone tra i 40 e i 60 anni, sui comportamenti corretti da adottare per migliorare, anche con piccoli gesti quotidiani, le proprie condizioni di vita e di salute e, soprattutto, ridurre i fattori di rischio delle malattie cronico-degenerative di grande rilevanza epidemiologica.

“Ogni persona è protagonista e responsabile della propria salute e delle proprie scelte”- afferma la coordinatrice del progetto delle Acli di Cagliari Benedetta Iannelli –“ma grazie a progetti di educazione e promozione della salute, come Salut, è possibile informare le persone su come piccoli gesti quotidiani possano aiutare a prevenire i problemi di salute. Progetti come Salut dovrebbero essere replicati su tutto il territorio regionale, affinché si possa garantire un impatto forte e decisivo sulla popolazione”.

Il progetto opera nella convinzione che investire nella prevenzione per migliorare la qualità della vita e del benessere degli individui e della società in generale, promuovendo stili di vita sani e agendo in particolare sui principali fattori di rischio delle malattie cronico-degenerative sia una scelta che possa, da un lato, aiutare a garantire alle persone una vita sana e una buona salute e , dall’altro, un modo per prevenire e ridurre malattie e, contestuali cure, i cui costi hanno un peso rilevante nel sistema sanitario e nel bilancio regionale.

I soci Acli potranno richiedere un appuntamento con un medico generale, un ortopedico, un medico dello sport, un nutrizionista e uno psicologo il cui compito principale sarà quello, ognuno per la branca di propria competenza, di analizzare le condizioni di vita e di salute e, in base all’anamnesi, redigere un programma personalizzato, considerare i fattori di rischio, individuare i parametri da controllare periodicamente e, soprattutto, informarli sui comportamenti da seguire nella quotidianità per prevenire ed evitare malesseri e patologie derivanti da abitudini e stili di vita non corretti. Il servizio è gratuito.

Gli interessati possono fissare un appuntamento inviando una mail all’indirizzo acliprovincialicagliari@gmail.com o chiamando il numero 070/43039.

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L’obiettivo è informare e stimolare la responsabilità individuale delle persone tra i 40 e i 60 anni, sui comportamenti corretti da adottare per migliorare, anche con piccoli gesti quotidiani, le proprie condizioni di vita e di salute e, soprattutto, ridurre i fattori di rischio delle malattie cronico-degenerative di grande rilevanza epidemiologica.

“Ogni persona è protagonista e responsabile della propria salute e delle proprie scelte”- afferma la coordinatrice del progetto delle Acli di Cagliari Benedetta Iannelli –“ma grazie a progetti di educazione e promozione della salute, come Salut, è possibile informare le persone su come piccoli gesti quotidiani possano aiutare a prevenire i problemi di salute. Progetti come Salut dovrebbero essere replicati su tutto il territorio regionale, affinché si possa garantire un impatto forte e decisivo sulla popolazione”.

Il progetto opera nella convinzione che investire nella prevenzione per migliorare la qualità della vita e del benessere degli individui e della società in generale, promuovendo stili di vita sani e agendo in particolare sui principali fattori di rischio delle malattie cronico-degenerative sia una scelta che possa, da un lato, aiutare a garantire alle persone una vita sana e una buona salute e , dall’altro, un modo per prevenire e ridurre malattie e, contestuali cure, i cui costi hanno un peso rilevante nel sistema sanitario e nel bilancio regionale.

I soci Acli potranno richiedere un appuntamento con un medico generale, un ortopedico, un medico dello sport, un nutrizionista e uno psicologo il cui compito principale sarà quello, ognuno per la branca di propria competenza, di analizzare le condizioni di vita e di salute e, in base all’anamnesi, redigere un programma personalizzato, considerare i fattori di rischio, individuare i parametri da controllare periodicamente e, soprattutto, informarli sui comportamenti da seguire nella quotidianità per prevenire ed evitare malesseri e patologie derivanti da abitudini e stili di vita non corretti. Il servizio è gratuito.

Gli interessati possono fissare un appuntamento inviando una mail all’indirizzo acliprovincialicagliari@gmail.com o chiamando il numero 070/43039.

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