Il “percorso salute” questa volta si rinnova: oltre i consigli su un corretto stile di vita,  sarà possibile usufruire gratuitamente della consulenza di una nutrizionista e di una psicologa. Le attività si svolgeranno di pomeriggio – a partire dalle ore 15 – su appuntamento.

Per partecipare si deve inviare una mail a: bluesardiniaformazione@gmail o chiamare il numero 345 7102868.

La giornata di sensibilizzazione ad uno stile di vita sano rientra tra le attività del progetto EAT Sardegna finanziato dalla Regione Sardegna, che collega lo sport, gli stili di vita attivi e l’alimentazione corretta, alla salute e al benessere.

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Il corso da 8 ore si terrà, restrizioni permettendo, nel mese di maggio il martedì e il giovedì dalle 9.30 alle 10.30 al Parco di Monte Claro a Cagliari.

Ti stai chiedendo perchè partecipare? Lo yoga aiuta a combattere ansia e depressione e le tecniche di rilassamento sono molto utili per chi soffre di insonnia. Inoltre, a livello fisico, aumenta la flessibilità corporea, migliora la salute del sistema cardiovascolare, aiuta grazie agli esercizi di respirazione, l’eliminazione delle tossine dall’organismo, riduce i dolori alla schiena e il mal di testa.

Per maggiori informazioni e per le iscrizioni contattaci alla mail bluesardiniaformazione@gmail.com

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I risultati del sondaggio saranno inseriti all’interno di un report incentrato sulle abitudini alimentari in Sardegna, con particolare attenzione alla dieta mediterranea e agli stili di vita della popolazione, portato avanti da Blue Sardinia in collaborazione con le Acli di Cagliari, Bene comune Sardegna, Crei e un team di professionisti del settore, nell’ambito del progetto EAT Sardegna, finanziato dalla RAS e dalla Fondazione di Sardegna.

La volontà di avviare questo studio nasce dalla certezza che una quotidiana attività fisica e un’alimentazione corretta siano i giusti ingredienti per una vita sana e longeva. I nostri nonni lo sapevano, ma quanti di noi seguono uno stile di vita sano e quanti invece hanno un rapporto sbagliato col cibo? Ne parleremo insieme il 30 aprile durante il webinar, gratuito e aperto a tutti gli interessati.

Per maggiori informazioni e per le iscrizioni contatta la segreteria organizzativa alla mail bluesardiniaformazione@gmail.com

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La partecipazione al webinar è gratuita. Per maggiori informazioni e per le iscrizioni contatta la segreteria via email all’indirizzo di posta elettronica bluesardiniaformazione@gmail.com

L'articolo Conoscere i disturbi alimentari per affrontarli. Aspetti psicologici e clinici legati al rapporto con il cibo. sembra essere il primo su Acli Sardegna.

La ricerca, iniziata lo scorso marzo, prende in considerazione le abitudini precedenti l’inizio della pandemia. Alla luce delle risposte ottenute finora, i ricercatori hanno pensato di inserire nel questionario nuove domande per chiarire meglio alcuni aspetti. Per questo motivo il form potrà essere compilato anche da chi lo avesse già fatto in precedenza in modo da dare il proprio contributo sui nuovi elementi.

Le risposte sono anonime e per partecipare occorrono pochissimi minuti. Grazie per il tuo aiuto!

Compila il questionario

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MONTELABBATE – Sabato 6 aprile si terrà la seconda lezione del corso gratuito di autodifesa per donne presso la palestra della scuola primaria in via Mentana ad Osteria Nuova.

Un’ iniziativa dell’Unione Sportiva Acli Marche che sta già alla sua terza edizione.

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Attraverso i corsi rivolti ai suoi associati  fornisce Crediti Formativi per ottenere il Diploma Nazionale, il Tesserino Tecnico  e l’iscrizione all’Albo Nazionale dell’ EPS/CONI.

I diplomi di qualifica rilasciati in modo diretto dall’EPS/CONI abilitano i gli  istruttori a operare come “tecnici di disciplina” in tutta Italia, secondo le normative vigenti.

La proposta formativa di ALTA FORMAZIONE FITNESS  ha come obiettivi primari la diffusione di informazioni tecniche e la promozione della cultura del benessere psico-fisico attraverso corsi di formazione e qualifica, stage di aggiornamento e specializzazione e seminari e workshop informativi.

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Anche l’Unione Sportiva Acli Sardegna è presente alla fiera della Sardegna per la manifestazione OrientaSardegna per promuovere il Servizio Civile Universale.

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Alcune di loro – Progetto Sorriso Sardegna, Piscina Luna e Water Life – hanno già aperto le iscrizioni per i campi estivi.

Progetto Sorriso Sardegna organizza il Baby Summer Camp. Dall’11 giugno un mare di divertimento presso lo stabilimento balneare Beer Beach di Quartu Sant’Elena (lungomare poetto).    I laboratori estivi sono rivolti ai bambini/ragazzi dai 3 ai 13 anni e saranno attivi da giugno a settembre (agosto compreso) dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 17. La struttura e gli operatori sono preparati ad accogliere anche bambini stranieri (in particolare le lingue parlate dai volontari sono l’inglese, lo spagnolo e il francese) e con disabilità. Inoltre, docce gratuite per tutti i partecipanti e possibilità di avere il pranzo preparato dal ristorante dello stabilimento. Attività ludico-creative, baby dance, educazione ambientale, nuoto, pallavolo, calcio e tanto altro aspettano i vostri figli e nipoti. Per maggiori informazioni sul programma i volontari dell’Associazione saranno ogni domenica (dalle 11 alle 13) nell’area bimbi del Beer Beach. Contatti: progettosorrisosardegna@gmail.com; 3497240021

La Piscina Luna di Sestu invece organizza il Summer Camp Luna rivolto ai bambini e ragazzi dai 3 ai 14 anni. Attività sportive e ludiche in piscina, palestra, campo da calcetto e pineta. Giochi di gruppo, laboratori creativi e tanto altro vi aspettano dall’11 giugno al 4 agosto. Il camp sarà aperto dal lunedì al venerdì dalle 7.30 alle 15.30. Quote agevolate fino al 9 giugno! Per iscriversi chiamare lo 070 237084 o avvicinarsi a Sestu in Via Dante 12.

Infine la proposta di campo estivo di Water Life prevede attività dall’11 giugno a settembre (agosto compreso) dal lunedì al venerdì dalle 7.30 alle 17 presso lo stabilimento balneare Golfo degli Angeli – sesta fermata lungomare poetto Cagliari. I bimbi e i ragazzi dai 3 ai 14 anni potranno cimentarsi col beach soccer, beach volley, beach tennis, attività ludico-creative, baby dance, nuoto, pallanuoto, minisalvamento, miniapnea, minipinnato e tanto altro. Gita extra ogni due settimane a luglio e agosto!     Per informazioni e iscrizioni: 3478964497; 3405765604; campoestivo.cagliari@gmail.com

A breve le informazioni su tutti gli altri campi estivi.

8 maggio 2018

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